教えるのはこの私


徳重 安枝(Yasue Tokushige)

管理栄養士
1971年生まれ

シャープ株式会社に6年間勤務。役員秘書、商品企画部などを経験したが転身を決意し退職。その翌年に共立女子大学へ入学して栄養学を学び、管理栄養士の資格を取得。杉並区学校栄養士、プロスポーツ選手や肥満患者への栄養指導、管理栄養士国家試験講座の講師、フードライターなどを経験し、現在は西荻窪・キュア接骨院で栄養カウンセリングを行う傍ら、お料理教室「Clad-Kitchen」を主宰し、家庭料理を教える。

Information

まな板と包丁

3まな板&包丁.JPG

まな板と包丁にも
ちょっとこだわってます。

まな板はZyliss(チリス)のものがお気に入り。
縁にぐるりと溝があるのがとってもありがたいのです。
熟しすぎたトマトとか、
魚をおろすときとか、
食材を切った時に出る水分が
まな板からあふれないで
この溝に溜まってくれるので
調理台が汚れない。
取っ手が付いているのも意外に便利なのです。
洗う時や、取り出すときにひょいっとつかめる。

包丁はグローバル(吉田金属工業 )がお気に入りです。
以前はドイツの刃物で有名なHを使っていたのですが、
このグローバルの方が
重さといい
切れ味といい
握り手がすべらないのと
柄と刃が一体型で衛生的というか
洗いやすくて水アカが溜まらないのが嬉しい。
世界に誇れるジャパニーズブランドの包丁だと思います。

どちらも "使いやすい" だけじゃなくて
デザインがかっこいいところに
惚れぼれしてしまいます★

気に入った道具を使うと
作業が楽しい♪

オレンジ色のスパチュラ

スパチュラ_ロゴ120.jpg

スパチュラなどと
カッコつけてみましたが・・・。
いわゆるヘラです。

これは義理の妹からのプレゼント。
オレンジ色というところがポイント高い。
オレンジ色が好きということもありますが、
それよりも嬉しいのが、
使っていくうちに食材や調味料の色が染み付いても
汚れが目立たないのです。
たまたまではなく
これを見越してこのカラーを選んでくれたらしい。

この画像では分かりにくいのですが
柄の下のほうに「Clad-Kitchen」という文字が入ってます。
こんなちょっとした気遣いもうれしい。
もちろん教室でも使っております。

スパチュラは、大・中・小の3種類あれば便利ですが、
最低でも2本持っておくと便利です。
組み合わせは「大or中」+「小」で。
小さいサイズのスパチュラって
意外に使えるんですよ。
残り物のおかずを、小さめの器に移し替えるときとか、
2~3食分だけ作ったドレッシングをすくい集めるときとか、
小さい容器に入れた
たまねぎやパセリやネギのみじん切りをかき集めるときとか...。
使い始めると、登場回数がぐんとアップします。