離乳食講座
食育＊０歳からはじめよう
2013年6月25日
先日、「離乳食の進め方」と「食物アレルギー」についてのご相談を受けました。
お越しくださったのは生後７カ月の赤ちゃんとそのパパとママ。
ママのご家族に食物アレルギーを持つ方がいらっしゃるとのことでしたので、我が子もそのうち食物アレルギーを持つことになるのではないかとご心配とのこと。
関心したのは、最近では食物アレルギーの予防を目的に離乳食の開始（母子手帳によると生後５ヵ月～６カ月）を敢えて遅らせていらっしゃるママが多い中、それを心配しながらもきちんと離乳食を進められていたこと。
このような、離乳食の開始が早いと食物アレルギーになりやすいといった、正しいかどうか分からない新しい情報が飛び交う中、離乳食を進めるのはとても勇気のいることです。
驚いたことに、食物アレルギーの予防に限らず、食事指導や栄養指導にも "はやり" （と言ってよいのかどうか分かりませんが）のようなものが存在しています。
例えば、妊婦の栄養・食事管理。
ほんの数年前までは「小さく産んで大きく育てる」という考え方が主流で、妊婦の体重制限が非常に厳しい傾向にありました。
いまでは、そのような栄養管理のもとで生まれた子供は生活習慣病の発症のリスクが高くなると言われて、厳しい食事制限は強いられなくなってきました。
新しい情報に耳を傾けることも大切ですが、それに流されすぎない楽しい食生活を送りたいものですね。